下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果（）

缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是（）

健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。

下列哪些是體育社會指導(dǎo)員常見的服務(wù)項目內(nèi)容（）

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）

膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。

對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）

社會體育指導(dǎo)員在與運動員溝通時，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）