A.降低過高的血脂水平，保持血脂正常，預(yù)防動脈硬化的發(fā)生
B.改善脂代謝，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的濃度
C.降體重，維持正常的身體成分
D.放松精神，緩解壓力，預(yù)防緊張的精神因素引起的血壓升高
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A.3；3-5；5
B.5；3-5；4
C.3；3-5；4
D.4；3-5；6
A.10；60；5；5
B.5；30；5；5
C.5；60；5；5
D.5；60；10；10
A.120-150；60-80%；60-70%
B.120-150；60-85%；60-65%
C.120-150；60-85%；60-70%
D.120-140；60-85%；60-70%
A.增加上肢力量
B.改善柔韌性
C.增加下肢力量
D.提高速度素質(zhì)
A.增加上肢力量
B.增加腰腹力量
C.增加下肢力量
D.提高速度素質(zhì)
最新試題
在運(yùn)動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）
決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）
在運(yùn)動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）
在運(yùn)動過程中抽筋是指（）
當(dāng)運(yùn)動時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí)，首先處理的方法是（）
體質(zhì)與健康都是通過（）等指標(biāo)衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。
能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。
要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
運(yùn)動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）