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每日一練
章節(jié)練習
體育理論基礎(chǔ)章節(jié)練習(2020.04.08)
來源：考試資料網(wǎng)
1
保健體育鍛煉中健康練習者每次有氧運動時間一般不少于（）
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2
影響健康的因素有（）
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3.填空題
跳遠的空中動作有（）、（）和（走步式）。
參考答案：
蹲距式；挺身式；走步式
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4.判斷題
心理健康與否、正常與否的界限是絕對的，通常會有絕對、客觀的劃分標準。
參考答案：
錯誤
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5
最好的減肥方法是（）
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6.判斷題
肥胖度在標準體重的10%左右為正常
參考答案：
正確
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7
高校體育通過體育教學、（）及課外體育活動這三種基本形式來完成體育教育的任務(wù)。
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8.判斷題
制定的運動處方運動強度越大對練習者的練習越有利。
參考答案：
錯誤
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9
體育過程控制的原則有（）
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10.問答題
簡述消除運動性疲勞的幾種方法。
參考答案：
（1）合理補充營養(yǎng)
（2）活動性手段：活動性休息，整理活動如，慢跑，肌群的伸展等。
（3）良好的...
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