健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

進行啞鈴前平舉時，應該（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

進行啞鈴側平舉時，手臂應（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美運動員在賽后，應（）。