問答題何謂重復(fù)練習(xí)法及它的特點(diǎn)和作用是什么？
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.單項選擇題運(yùn)用間歇練習(xí)法的正確做法是（）
A.以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平，大體上控制在高于安靜時心率10％，低于100次／分
B.對同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷強(qiáng)度，則要相對延長間歇時間
C.兩次（組）練習(xí)之間的間歇時間是根據(jù)練習(xí)者的主觀感受確定的
D.對同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷數(shù)量，則間歇時間不變
2.單項選擇題下面哪種練習(xí)方法屬于重復(fù)練習(xí)法（）。
A.以同一動作方式跳繩100次
B.連續(xù)爬山1小時
C.在公園里時跑時走
D.用蛙泳姿勢和仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘
3.單項選擇題如果持續(xù)不問斷運(yùn)動至少20-30分鐘，則鍛煉的運(yùn)動強(qiáng)度一般控制在最大強(qiáng)度的（）。
A.20-30％
B.30-40％
C.40-50％
D.50-60％
4.單項選擇題體質(zhì)狀況一般的人及老年人，持續(xù)練習(xí)時間不宜過長，可以從每次（）分鐘開始。
A.20—30
B.15—20
C.30—40
D.10—20
5.單項選擇題間歇練習(xí)法在提高運(yùn)動成績?yōu)槟繕?biāo)的訓(xùn)練中，間歇期間心率大多數(shù)恢復(fù)到（）次/分時就進(jìn)行第二組訓(xùn)練。
A.120-140
B.100-170
C.120-130
D.120-170
最新試題
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
題型：判斷題
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）
題型：多項選擇題
在學(xué)習(xí)體育項目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中，以下哪些因素會影響技術(shù)的表現(xiàn)（）
題型：多項選擇題
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）
題型：多項選擇題
活動室器材設(shè)備的購置要求不包括（）
題型：單項選擇題
心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點(diǎn)（）
題型：多項選擇題
對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。
題型：判斷題
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。
題型：單項選擇題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）
題型：單項選擇題
缺乏運(yùn)動適應(yīng)性的主要原因是（）
題型：單項選擇題