問(wèn)答題什么是間歇練習(xí)法?說(shuō)明間歇練習(xí)法的特點(diǎn)及運(yùn)用要求。

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5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)用間歇練習(xí)法的正確做法是()

A.以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平,大體上控制在高于安靜時(shí)心率10%,低于100次/分
B.對(duì)同一練習(xí)者而言,如增加負(fù)荷強(qiáng)度,則要相對(duì)延長(zhǎng)間歇時(shí)間
C.兩次(組)練習(xí)之間的間歇時(shí)間是根據(jù)練習(xí)者的主觀感受確定的
D.對(duì)同一練習(xí)者而言,如增加負(fù)荷數(shù)量,則間歇時(shí)間不變