A.持續(xù)的或難以恢復(fù)的疲勞
B.睡眠障礙，如入睡困難、多夢、易驚醒、醒后難以入睡
C.肌緊張性頭痛及血管性頭痛
D.以上全是
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A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能降低收縮壓和舒張壓
B.改善高血壓病人的左心功能，不僅能降血壓和減輕左心室肥厚，還能提高最大有氧能力和改善左心室的舒張功能
C.擴(kuò)張活動(dòng)肌血管，增加毛細(xì)血管的密度或數(shù)量，改善血液循環(huán)和代謝
D.提高機(jī)體對外界刺激的心血管應(yīng)激反應(yīng)
A.0；5；5-7
B.30；3；5-7
C.20；3；3-5
D.20；3；5-7
A.41.53
B.22.69
C.3156.28
D.107
A.20%
B.10%
C.30%
D.50%
A.降低過高的血脂水平，保持血脂正常，預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生
B.改善脂代謝，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的濃度
C.降體重，維持正常的身體成分
D.放松精神，緩解壓力，預(yù)防緊張的精神因素引起的血壓升高
最新試題
柔軟度降低會(huì)帶來哪些負(fù)面影響（）
在校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。
人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會(huì)里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。
在運(yùn)動(dòng)處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。
能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動(dòng)這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
“極點(diǎn)”過后的呼吸稱之為（）
體育運(yùn)動(dòng)中最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）
在運(yùn)動(dòng)中導(dǎo)致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）
要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）