單項選擇題()的個性化健身指導(dǎo)是指根據(jù)健身對象的體質(zhì)水平、飲食狀況、心理健康以及健身需求等因素進行有針對性的健身指導(dǎo)。

A.群體層面
B.個體層面
C.特殊層面
D.典型層面


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1.單項選擇題群體層面的個性化健身指導(dǎo)立足于()

A.家庭
B.學(xué)校
C.社區(qū)
D.以上都是

2.單項選擇題目標肌肉為股二頭肌的抗阻訓(xùn)練動作是()

A.腿推舉
B.仰臥舉腿
C.坐姿腿屈伸
D.杠鈴直膝硬拉

3.單項選擇題訓(xùn)練的競賽中運動負荷的安排應(yīng)遵循()

A.量大強度大
B.量大強度小
C.量小強度大
D.量小強度小

4.單項選擇題社會體育指導(dǎo)員與相關(guān)專業(yè)體育教學(xué)、運動訓(xùn)練的區(qū)別是()。

A.工作領(lǐng)域不同
B.學(xué)科設(shè)置不同
C.培養(yǎng)目標不同
D.以上都是

5.單項選擇題老人適合的鍛煉途徑是()

A.籃球
B.跑步
C.八段錦
D.足球