當(dāng)運動計劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進行（）

在體育項目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）

社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

活動室器材設(shè)備的購置要求不包括（）

對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）

健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）

缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是（）