單項選擇題心理學研究表明,最好的應對挫折的技巧是()

A.面向情緒解決
B.面向自我解決
C.面向問題解決
D.面向他人解決


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1.單項選擇題小明在遇到困難或挫折的時候,總是不停的告訴自己“我一定能行”,這屬于()

A.自我管理
B.積極自我暗示
C.挫折教育
D.合理宣泄

3.單項選擇題學生心理健康教育的實施不包括以下哪個途徑()

A.學校
B.家庭
C.社區(qū)
D.媒體

4.單項選擇題通過改變人的不合理想法來幫助人們重塑認知結構以達到良好的社會適應的方式是()

A.情感調節(jié)策略
B.行為矯正策略
C.認知疏導策略
D.自我管理策略

5.單項選擇題系統(tǒng)脫敏法的基本步驟不包括()

A.深度肌肉放松
B.建立焦慮主觀量表
C.重新學習
D.簽訂咨詢協議