單項選擇題有的學(xué)生不肯吃(),引起多種維生素和礦物質(zhì)的缺乏,這給成年后患高血壓、 高血脂、動脈硬化等疾病留下隱患。
A.蔬菜
B.魚類
C.奶類
D.植物油
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1.單項選擇題運(yùn)動后應(yīng)注意合理的飲食,運(yùn)動后()用餐為宜,如果是下午的較劇烈體育鍛煉,間隔的時間應(yīng)相對更長。
A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時
D.2小內(nèi)
2.單項選擇題“仰臥起坐”練習(xí)有助于發(fā)展()等。
A.肱三頭肌、胸大肌
B.斜方肌、三角肌
C.腹直肌、髂腰肌
D.臀大肌、前鋸肌
3.單項選擇題應(yīng)選擇體積小、合口味且又富含熱量的食品作為早餐,以獲取約占全天()的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
4.單項選擇題應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品作為午餐,以獲取約占全天()的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
5.單項選擇題現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將介于健康與疾病之間的生理功能低下稱之為第三狀態(tài),即()狀態(tài)。
A.亞健康
B.次健康
C.慢性疾病潛伏
D.人體疲勞
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