訓(xùn)練規(guī)律

訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個因素決定的。

運動訓(xùn)練基本原則有（）。

戰(zhàn)術(shù)意識

訓(xùn)練量

競技狀態(tài)有（）、（）、（）三個階段。

耐力素質(zhì)

循環(huán)訓(xùn)練法

重復(fù)訓(xùn)練法

戰(zhàn)術(shù)形式