A.肩部較窄
B.重心較低
C.平衡能力較弱
D.柔韌性較好
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A.適當減少運動量和運動時間
B.經(jīng)期避免過冷、過熱的刺激
C.不宜游泳及從事劇烈運動
D.不宜進行體育活動
A.體育活動內(nèi)容應(yīng)多樣化
B.可進行耐力練習
C.多練多做精細的技術(shù)動作
D.休息間歇
A.興奮過程占優(yōu)勢
B.第二信號系統(tǒng)的活動占主導地位
C.不容易產(chǎn)生疲勞
D.大腦皮層興奮和抑制較均衡
A.肌肉組織的增長落后于骨骼系統(tǒng)
B.大肌肉群發(fā)育快于小肌肉群
C.體重的發(fā)育快于身高的發(fā)育
D.骨骼的骨化尚未完成,彈性和柔韌性較大
A.站、立、跑、跳、投的姿勢要正確
B.應(yīng)盡早進行力量性練習
C.不宜長期在堅硬地面上進行跑跳練習
D.在加強關(guān)節(jié)柔韌性練習時,應(yīng)注意發(fā)展關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量
最新試題
膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要()周能恢復。
以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練()
對于初學者來說,如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。
在體育項目學習中,心理因素對運動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
體育項目的公平競爭要求是()
缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是()
社會體育指導員在與運動員溝通時,應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。
對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復雜,分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓練法是()
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風度,不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。
以下()因素對于肌肉生長和修復至關(guān)重要。