單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)時(shí)血液主要供應(yīng)四肢、突然靜止運(yùn)動(dòng)時(shí)靜脈血回流不夠,大腦缺血導(dǎo)致缺氧,容易造成()。

A.腦震蕩
B.脛腓骨疲勞性骨膜炎
C.重力性休克
D.運(yùn)動(dòng)性猝死


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2.單項(xiàng)選擇題有氧耐力運(yùn)動(dòng)對(duì)大眾健身特別有益,要提高健身效果,必須保證()。

A.心率大約140~170次/分,持續(xù)時(shí)間40~60分鐘,每周鍛煉頻率3~4次
B.心率大約120~160次/分,持續(xù)時(shí)間30~50分鐘,每周鍛煉頻率2~3次
C.心率大約140~170次/分,持續(xù)時(shí)間40~60分鐘,每周鍛煉頻率2~3次
D.心率大約120~160次/分,持續(xù)時(shí)間40~60分鐘,每周鍛煉頻率3~4次

3.單項(xiàng)選擇題以健身為目的的體育鍛煉一般以()的準(zhǔn)備活動(dòng)為宜。

A.5~10分鐘
B.10~15分鐘
C.15~20分鐘
D.20~25分鐘