多項選擇題“滾動如球”動作說法正確的是（）
A.可以改善骨盆前傾
B.脊柱屈曲能力
C.運動中頸椎和腳尖觸地面
D.脊柱伸展能力
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1.多項選擇題胸部抬起的注意事項說法正確的什么？（）
A.骨盆保持不前后傾
B.腹部保持平坦不鼓起
C.抬起的高度是肩胛骨下角離開墊面
D.腰椎屈度可以保持不變
2.多項選擇題在做單腿伸展時，下面注意事項正確的是（）
A.呼吸保持鼻吸鼻呼
B.身體盡量不要出現(xiàn)晃動
C.腹部保持鼓起
D.腰椎曲度可以保持不變
3.多項選擇題以下什么情況的人不建議練骨盆卷動？（）
A.高血壓
B.糖尿病患者
C.腰椎間盤突出急性期
D.以上都對
4.多項選擇題骨盆卷動練習脊柱，以下說法正確的是（）
A.練習脊柱的柔韌性
B.練習脊柱失狀面的功能
C.可以練習到腹部核心的控制能力
D.針對脊柱旋轉的訓練
5.單項選擇題以下不屬于站姿中立位背面觀的坐標點是（）
A.臀線中點
B.髂嵴最高點
C.鎖骨高低
D.耳垂