單項(xiàng)選擇題普拉提概述中以下不正確的是()
A.任何人都可以練習(xí)普拉提
B.也是肌肉柔韌性訓(xùn)練
C.可以針對(duì)肩帶、骨盆、記住穩(wěn)定性訓(xùn)練
D.注重姿態(tài)對(duì)稱(chēng)性
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1.單項(xiàng)選擇題以下不屬于普拉提小工具的是()
A.平板凳
B.彈力帶
C.麥管球
D.普拉提圈
2.單項(xiàng)選擇題屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是()
A.蛙式
B.單腿伸展
C.蚌式
D.四肢游泳
3.單項(xiàng)選擇題評(píng)估高低肩,主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照?()
A.髂前上棘
B.斜方肌
C.肩峰
D.耳垂
4.多項(xiàng)選擇題以下什么情況的人不建議練坐姿骨盆后傾?()
A.腰肌勞損
B.腰椎間盤(pán)突出
C.糖尿病患者
D.以上都對(duì)
5.多項(xiàng)選擇題“滾動(dòng)如球”動(dòng)作說(shuō)法正確的是()
A.可以改善骨盆前傾
B.脊柱屈曲能力
C.運(yùn)動(dòng)中頸椎和腳尖觸地面
D.脊柱伸展能力
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小天鵝變化動(dòng)作退階動(dòng)作是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
小天鵝這個(gè)動(dòng)作主要有什么好處?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
坐姿骨盆后傾屬于哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“側(cè)臥翻書(shū)”動(dòng)作時(shí)腰疼可能因?yàn)槭裁??(?/p>
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
肩胛骨前引的評(píng)估,說(shuō)法錯(cuò)誤的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
胸部抬起的注意事項(xiàng)說(shuō)法正確的什么?()
題型:多項(xiàng)選擇題
百次呼吸的注意事項(xiàng)是什么?()
題型:多項(xiàng)選擇題
哪一項(xiàng)不屬于“滾動(dòng)如球”動(dòng)作的好處?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
上交叉頭前引縮短的肌肉是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“貓式”動(dòng)作的好處,下面說(shuō)法正確的是()
題型:多項(xiàng)選擇題