單項(xiàng)選擇題“側(cè)臥翻書”動(dòng)作時(shí)腰疼可能因?yàn)槭裁矗浚ǎ?/strong>
A.旋轉(zhuǎn)不夠
B.手臂外展過(guò)多
C.腿沒(méi)合攏
D.肋骨翻出
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1.單項(xiàng)選擇題泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是（）
A.都是脊柱類訓(xùn)練
B.都是脊柱伸展訓(xùn)練
C.都是脊柱屈曲訓(xùn)練
D.都是脊柱側(cè)屈的訓(xùn)練
2.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行“小天鵝”動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)候出現(xiàn)腰部疼痛怎么處理？（）
A.停止訓(xùn)練
B.繼續(xù)訓(xùn)練
C.緩慢的進(jìn)行訓(xùn)練
D.休息會(huì)再做
3.單項(xiàng)選擇題“天鵝式”動(dòng)作和“大天鵝”動(dòng)作的區(qū)別是（）
A.大天鵝不做搖擺
B.大天鵝幅度很小
C.大天鵝幅度更大
D.大天鵝是脊柱屈曲
4.單項(xiàng)選擇題耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)？（）
A.頭前引
B.肩胛骨后縮
C.頭頸歪斜
D.脊柱側(cè)彎
5.單項(xiàng)選擇題側(cè)臥單腿上抬，下列說(shuō)法正確的是（）
A.髖關(guān)節(jié)外展45度以上效果會(huì)更好
B.不用刻意控制呼吸
C.骨盆穩(wěn)定，髖關(guān)節(jié)靈活
D.次數(shù)越多越好
最新試題
“側(cè)臥翻書”動(dòng)作的變式是什么？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
哪一項(xiàng)不屬于“滾動(dòng)如球”動(dòng)作的好處？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
坐姿骨盆后傾屬于哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
普拉提概述中以下不正確的是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
評(píng)估高低肩，主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
小天鵝變化動(dòng)作退階動(dòng)作是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“貓式”動(dòng)作的好處，下面說(shuō)法正確的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對(duì)（）的訓(xùn)練。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
上交叉頭前引縮短的肌肉是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題