單項(xiàng)選擇題有研究報(bào)道:長(zhǎng)期身體鍛煉不僅增強(qiáng)了中年男子的(),而且使他們具有更高水平的(),更多的控制感,增強(qiáng)的()更大的()。

A.體質(zhì);責(zé)任感;想像力;自我滿足感。
B.體質(zhì);自信心;想像力;自我滿足感。
C.體質(zhì);自信心;熱情;自我滿足感。
D.體質(zhì);自信心;想像力;自我成就感。


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2.單項(xiàng)選擇題短期身體活動(dòng)和(或)身體鍛煉對(duì)于正常人的應(yīng)激癥狀(如焦慮、抑郁和憤怒)()降低作用;長(zhǎng)期鍛煉計(jì)劃則對(duì)心理疾病患者的焦慮、抑郁具有()的緩解作用。

A.只起短時(shí)間;長(zhǎng)期穩(wěn)定
B.起長(zhǎng)時(shí)間;長(zhǎng)期不穩(wěn)定
C.起長(zhǎng)時(shí)間;長(zhǎng)期穩(wěn)定
D.只起短時(shí)間;短時(shí)間

3.單項(xiàng)選擇題以下關(guān)于長(zhǎng)期身體鍛煉與短期身體活動(dòng)的描述錯(cuò)誤的是()。

A.長(zhǎng)期身體鍛煉與短期身體活動(dòng)都可產(chǎn)生良好的情緒效益。
B.只有長(zhǎng)期身體鍛煉可以產(chǎn)生良好的情緒效益。
C.長(zhǎng)期身體鍛煉是指每天都進(jìn)行或者定期進(jìn)行的鍛煉活動(dòng),這種鍛煉活動(dòng)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間。
D.用于研究的長(zhǎng)期身體鍛煉安排一般都持續(xù)10~12個(gè)月。短期身體活動(dòng)是指短期的,每次大約30min的身體活動(dòng)。

4.單項(xiàng)選擇題適量運(yùn)動(dòng)可使運(yùn)動(dòng)者產(chǎn)生特殊的體驗(yàn),體現(xiàn)在()。

A.高峰表現(xiàn),流暢體驗(yàn),跑步時(shí)出現(xiàn)的瞬間的欣快感
B.忘我狀態(tài),流暢體驗(yàn),跑步時(shí)出現(xiàn)的瞬間的欣快感
C.高峰表現(xiàn),失控體驗(yàn),跑步時(shí)出現(xiàn)的瞬間的欣快感
D.高峰表現(xiàn),流暢體驗(yàn),跑步時(shí)出現(xiàn)的瞬間的無(wú)痛感

5.單項(xiàng)選擇題適量運(yùn)動(dòng)對(duì)人的情緒有良好的影響,它可以產(chǎn)生豐富的();具有宣泄、中和、抵消和對(duì)抗不愉快(負(fù)性)情緒和()的作用;適應(yīng)和對(duì)抗應(yīng)激刺激,提高();可出現(xiàn)良好的心境狀態(tài);有()的作用。

A.心靈體驗(yàn);焦慮;心理應(yīng)激能力;抗抑郁
B.情緒體驗(yàn);憤怒;心理應(yīng)激能力;抗抑郁
C.情緒體驗(yàn);焦慮;心理應(yīng)激能力;抗抑郁
D.情緒體驗(yàn);焦慮;心理應(yīng)激能力;防興奮