單項選擇題六天雙分化要求每天鍛煉一次，每部位每周鍛煉（）次。
A.1
B.2
C.3
D.4
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1.單項選擇題健身課程計劃一般由課程任務、鍛煉部位、（）、課程小結(jié)等內(nèi)容組成。
A.運動形式安排、動作數(shù)量安排
B.部位負荷安排、動作負荷安排
C.運動形式安排、動作負荷安排
D.部位負荷安排、動作數(shù)量安排
2.單項選擇題在健身鍛煉實踐中，（）被視為恢復的重要環(huán)節(jié)。
A.洗浴按摩
B.飲食營養(yǎng)
C.充足睡眠
D.情緒調(diào)整
3.單項選擇題在平時訓練周期中，組與組之間的間隔時長一般為60秒，夏季最長也不得超過（）秒。
A.90
B.120
C.150
D.180
4.單項選擇題常規(guī)健身鍛煉方法基本內(nèi)容包括（）等。
A.熱身活動、肌肉訓練、整理活動
B.熱身活動、去脂練習、整理活動
C.熱身活動、阻力練習、整理活動
D.熱身活動、肢體負荷鍛煉、整理活動
5.單項選擇題通常所說訓練間歇一般指（）之間的時間間隔。
A.組與組
B.動作與動作
C.課與課
D.團與團
最新試題
下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復（）
題型：單項選擇題
在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
題型：單項選擇題
體育項目中培養(yǎng)領導力的目的是（）
題型：單項選擇題
社會體育指導員在與運動員溝通時，應該給予積極的反饋和鼓勵。
題型：判斷題
體育項目的公平競爭要求是（）
題型：單項選擇題
分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。
題型：判斷題
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。
題型：判斷題
訓練次日晨或次日訓練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）
題型：單項選擇題
社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型：判斷題
體育項目的全面發(fā)展是指（）
題型：單項選擇題