單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)保持（）的心態(tài)面對(duì)育兒和身體恢復(fù)。

A.自信從容
B.恐懼焦慮
C.煩躁不安
D.消極悲觀


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1.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)避免（）。

A.與家人交流
B.接觸寶寶
C.情緒波動(dòng)過(guò)大
D.正常作息

2.單項(xiàng)選擇題以下哪種食物有助于產(chǎn)婦緩解產(chǎn)后抑郁情緒？（）

A.香蕉
B.辣椒
C.大蒜
D.洋蔥

4.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦日常生活中，為促進(jìn)身體恢復(fù)，應(yīng)（）。

A.長(zhǎng)時(shí)間臥床休息
B.盡早適量活動(dòng)
C.過(guò)度勞累
D.熬夜

5.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦睡眠時(shí)，應(yīng)保持（）的環(huán)境。

A.嘈雜
B.明亮
C.安靜、黑暗
D.寒冷

6.單項(xiàng)選擇題以下哪種活動(dòng)適合產(chǎn)婦在產(chǎn)后進(jìn)行？（）

A.劇烈運(yùn)動(dòng)
B.輕柔的產(chǎn)后康復(fù)操
C.長(zhǎng)時(shí)間彎腰
D.舉重

7.單項(xiàng)選擇題適合產(chǎn)婦在產(chǎn)后食用的堅(jiān)果是（）。

A.杏仁
B.腰果
C.核桃
D.以上都是

8.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)多喝（），以促進(jìn)乳汁分泌。

A.鯽魚(yú)湯
B.果汁
C.飲料
D.咖啡

9.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦應(yīng)少吃的高鹽食物是（）。

A.雞蛋
B.咸菜
C.牛奶
D.魚(yú)肉

10.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)控制（）的攝入，以避免體重過(guò)度增加。

A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.維生素