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單項(xiàng)選擇題以下哪種活動(dòng)適合產(chǎn)婦在產(chǎn)后進(jìn)行？（）

A.劇烈運(yùn)動(dòng)
B.輕柔的產(chǎn)后康復(fù)操
C.長時(shí)間彎腰
D.舉重

1.單項(xiàng)選擇題適合產(chǎn)婦在產(chǎn)后食用的堅(jiān)果是（）。

A.杏仁
B.腰果
C.核桃
D.以上都是

2.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)多喝（），以促進(jìn)乳汁分泌。

A.鯽魚湯
B.果汁
C.飲料
D.咖啡

3.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦應(yīng)少吃的高鹽食物是（）。

A.雞蛋
B.咸菜
C.牛奶
D.魚肉

4.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)控制（）的攝入，以避免體重過度增加。

A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.維生素

5.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦在飲食中應(yīng)避免食用（）。

A.生冷食物
B.溫?zé)崾澄?br/>C.熟食
D.湯類

6.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)多吃富含（）的食物，以促進(jìn)傷口愈合。

A.維生素C和蛋白質(zhì)
B.鈣和鐵
C.鋅和脂肪
D.鎂和膳食纖維

7.單項(xiàng)選擇題以下哪種食物產(chǎn)婦應(yīng)適量食用，以避免乳汁過于濃稠？（）

A.豬蹄湯
B.魚湯
C.雞湯
D.白開水

8.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦飲食中，應(yīng)保證充足的（）供應(yīng)，以滿足身體恢復(fù)和哺乳需求。

A.膳食纖維
B.維生素
C.礦物質(zhì)
D.能量

9.單項(xiàng)選擇題適合產(chǎn)婦補(bǔ)充水分的方式是（）。

A.多喝白開水
B.多喝飲料
C.多喝咖啡
D.多喝濃茶

10.單項(xiàng)選擇題產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)適量補(bǔ)充（），以預(yù)防貧血。

A.鐵
B.鈣
C.鋅
D.鎂