后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

內臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）