A.掌心向后,然后用中指插進(jìn)耳孔里去,手指在里面轉(zhuǎn)180度。
B.讓掌心向前,然后讓手指輕輕地在里面蠕動;
C.按摩約30秒后,突然將手指向前外方猛地拔出來,最好能聽見回想。
D.經(jīng)常左右手交叉,用掌心搓腳心,或用手心怕打腳心。
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A.A代表刺激性的事件(activatingevent)
B.B代表個體因?qū)Υ碳ば允录嗀的認(rèn)知和評價而產(chǎn)生的信念(belief)
C.C代表引發(fā)的情緒和行為后果(consequence)
D.情緒ABC法是需要通過改變A來,才能改變C
A.心理暗示法
B.日志創(chuàng)作法
C.合理情緒法
D.音樂調(diào)節(jié)法
A.憂郁悲觀時,適合聆聽較為粗獷宏偉、意境廣闊、充滿活力的音樂。
B.心情煩悶失眠時,適合聽優(yōu)雅、寧靜、舒緩的音樂。
C.情緒煩躁時,適合聽一些慢節(jié)奏的曲子,讓心情慢慢平復(fù)下來。
D.晚上入睡之前可以聽一些重金屬、搖滾等刺激性的音樂。
A.要找到一個舒服的姿勢,可站著可坐著
B.用鼻呼吸而不用口
C.深呼吸(盡力鼓起肚子)3~5秒,屏息1秒,然后慢呼氣(盡力收回肚子)3~5秒,屏息1秒。
D.身體好的人,屏息時間要縮短,可以不屏息
A.慢跑
B.舞蹈
C.短跑
D.瑜伽
A.慢跑
B.舉重
C.短跑
D.體操
A.運動調(diào)節(jié)法
B.音樂調(diào)節(jié)法
C.合理情緒法
D.日志創(chuàng)作法
A.喉部按摩
B.氣泡音練習(xí)
C.吹唇練習(xí)
D.毛巾熱敷
A.手心搓腳心
B.按摩聽聞穴
C.按摩后腦勺
A.喉部按摩
B.氣泡音練習(xí)
C.吹唇練習(xí)
D.毛巾熱敷
最新試題
以下關(guān)于人民幣存款利率的換算公式,正確的是()
根據(jù)《汽車貸款管理辦法》(2017年修訂)規(guī)定,商用傳統(tǒng)動力汽車貸款最高發(fā)放比例為()
個人存款又叫儲蓄存款,是指居民個人將閑置不用的貨幣資金存入銀行,并必須按約定時間支取款項的一種信用行為,是銀行對存款人的負(fù)債。
客戶申請銀行匯票時,只需先繳交一定比例的備付金,銀行即可墊款為客戶簽發(fā)銀行匯票。
根據(jù)《銀行業(yè)法律法規(guī)與綜合能力》書本的個人存款業(yè)務(wù)種類劃分標(biāo)準(zhǔn),請問定期存款下面還劃分包括哪些存款業(yè)務(wù)種類?()
存款包括哪兩個大類?()
以下屬于2009年以來,銀監(jiān)會頒布的業(yè)務(wù)法規(guī)是?()
根據(jù)《汽車貸款管理辦法》(2017年修訂)規(guī)定,二手車貸款最高發(fā)放比例為()
根據(jù)監(jiān)管要求,銀行發(fā)放貸款需要全面持續(xù)評估借款人的信用卡情況、償付能力、貸款用途等,審慎確定借款人適當(dāng)性、綜合資金成本、貸款金額上限、貸款期限、貸款用途限定、還款方式等,期間需要遵守什么原則?()
以下屬于商業(yè)銀行個人消費貸款的有()