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問答題等速抗阻訓練缺點

缺點：技術(shù)要求復雜，訓練操作費時，儀器價格昂貴。

1.問答題等速抗阻訓練優(yōu)點

優(yōu)點：
①阻力為順應性阻力
②可同時訓練拮抗?、蹫閯恿π跃毩暦椒?br />

2.問答題等長抗阻訓練缺點

缺點：
①對運動的神經(jīng)控制作用較少
②運動量偏低
③有角度特異性

3.問答題等長抗阻訓練優(yōu)點

優(yōu)點：
①一般不需特殊器械
②可用于ROM受限時

4.問答題等張抗阻訓練缺點

缺點：
①阻力為非順應性
②不可應用于ROM受限
③無速度變化

5.問答題等張抗阻訓練優(yōu)點

優(yōu)點：
①阻力和控制量易于掌握
②促進血液循環(huán)
③可改善肌肉運動的神經(jīng)控制

6.問答題肌力訓練方法

助力運動（2級）、主動運動（3級）、抗阻運動（3級以上）。

7.問答題肌力訓練的適用范圍

8.問答題肌力檢查方法

可分為手法檢查和器械檢查兩大類。

9.問答題股四頭肌步態(tài)

因股四頭肌無力，支撐期時不能主動伸膝，膝被動伸直，步行時用手按壓大腿前方，以助伸膝。

10.問答題剪刀步態(tài)

下肢僵硬，內(nèi)收，兩膝相互碰撞摩擦，兩腿一前一后交叉，呈剪刀狀。