是指被檢者肌肉完全松弛的情況下，由外力作用于關(guān)節(jié)而發(fā)生運(yùn)動(dòng)的范圍，無(wú)隨意的肌肉活動(dòng)。

是指被檢查者作肌肉隨意收縮時(shí)帶動(dòng)相應(yīng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，由肌肉的主動(dòng)收縮產(chǎn)生。

缺點(diǎn)：技術(shù)要求復(fù)雜，訓(xùn)練操作費(fèi)時(shí)，儀器價(jià)格昂貴。

優(yōu)點(diǎn)：
①阻力為順應(yīng)性阻力
②可同時(shí)訓(xùn)練拮抗肌③為動(dòng)力性練習(xí)方法
 

缺點(diǎn)：
①對(duì)運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)控制作用較少
②運(yùn)動(dòng)量偏低
③有角度特異性

優(yōu)點(diǎn)：
①一般不需特殊器械
②可用于ROM受限時(shí)

缺點(diǎn)：
①阻力為非順應(yīng)性
②不可應(yīng)用于ROM受限
③無(wú)速度變化

優(yōu)點(diǎn)：
①阻力和控制量易于掌握
②促進(jìn)血液循環(huán)
③可改善肌肉運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)控制

助力運(yùn)動(dòng)（2級(jí)）、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)（3級(jí)）、抗阻運(yùn)動(dòng)（3級(jí)以上）。