是指人體在靜止或受到外力作用時能自動地調(diào)整并維持的能力。

是指在肢體運動中肌肉對被動牽張的阻抗增高，產(chǎn)生協(xié)調(diào)異常的特定模式，但這種阻抗的增高與運動速度有關。

就是利用反復多次或持續(xù)一定時間的牽引，牽拉攣縮和粘連的纖維組織使其產(chǎn)生更多的塑性延長。

是指被檢者肌肉完全松弛的情況下，由外力作用于關節(jié)而發(fā)生運動的范圍，無隨意的肌肉活動。

是指被檢查者作肌肉隨意收縮時帶動相應關節(jié)的活動范圍，由肌肉的主動收縮產(chǎn)生。

缺點：技術要求復雜，訓練操作費時，儀器價格昂貴。

優(yōu)點：
①阻力為順應性阻力
②可同時訓練拮抗?、蹫閯恿π跃毩暦椒?br />