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判斷題自我管理的關(guān)鍵是充分調(diào)動自身的各種調(diào)節(jié)功能，通過發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢準(zhǔn)確定位自己，并且遵從自身的價值觀，激發(fā)自身的潛能。

1.判斷題終身學(xué)習(xí)是人類進(jìn)入21世紀(jì)的一把鑰匙。

2.判斷題替代性經(jīng)驗(yàn)使觀察者相信，當(dāng)自己處于類似的活動情境時，也能獲得同樣的成就水平。

3.判斷題心理壓力的表現(xiàn)是多樣的，最普遍的表現(xiàn)是神經(jīng)質(zhì)、焦慮、緊張感增加等，甚至還有頭痛、厭食、暴食、失眠等軀體癥狀，這些壓力表現(xiàn)會對人們的健康造成程度不同的影響。

4.判斷題人際交往中的哪怕很小的成功體驗(yàn)也會給自卑者帶來很大的鼓勵和信心。

5.判斷題人們能夠知覺自己的情緒，但是不能覺察他人的情緒。