缺乏運動適應性的主要原因是（）

體育項目中培養(yǎng)領導力的目的是（）

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

在學習體育項目的技術和動作執(zhí)行過程中，以下哪些因素會影響技術的表現(xiàn)（）

當運動計劃和方案需要調(diào)整時，應該如何進行（）

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。