多項選擇題“V懸體預(yù)備”鍛煉的益處（）。

A、強化髖內(nèi)收肌群
B、收緊腰腹部
C、增強腿部和髖屈肌群的力量
D、提高軀干的動態(tài)穩(wěn)定性


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.多項選擇題“V懸體預(yù)備”鍛煉的部位（）。

A、腰腹部
B、腿部
C、髖部
D、背部

2.多項選擇題“側(cè)臥踢腿”鍛煉的益處（）。

A、提高軀干和骨盆側(cè)臥時的動態(tài)穩(wěn)定性
B、收緊大腿內(nèi)側(cè)
C、收緊側(cè)腹部
D、美化腿部線條

3.多項選擇題側(cè)臥踢腿”鍛煉的部位（）。

A、側(cè)腹部
B、臀部
C、大腿
D、肩部

4.多項選擇題“蚌式開合”鍛煉的益處有（）。

A、強化大腿外側(cè)肌肉
B、增強骨盆的穩(wěn)定性
C、增加肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性
D、收緊臀部

5.多項選擇題“蚌式開合”鍛煉的部位（）。

A、大腿外側(cè)
B、臀部
C、骨盆
D、肩部