A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
C.運(yùn)動(dòng)效果
D.運(yùn)動(dòng)密度
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A.糖
B.脂
C.蛋白題
D.無(wú)機(jī)益
A.金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣,是一種由增到遞減健身單個(gè)動(dòng)作次數(shù)的方法
B.逐漸增加重復(fù)動(dòng)作次數(shù),同時(shí)伴隨音樂(lè)節(jié)奏且連接順暢稱為“正金字塔法”
C.逐漸減少重復(fù)動(dòng)作次數(shù),加大動(dòng)作組合的復(fù)雜度稱為“倒金字塔法”
D.使用金字塔指導(dǎo)技法時(shí)要注意遞增或遞減的動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)單、多樣化,并注重上下肢動(dòng)作的均衡性
A.持續(xù)練習(xí)法
B.重復(fù)練習(xí)法
C.間歇練習(xí)法
D.變換練習(xí)法
A.110次分
B.120次/分
C.130次/分
D.140次/分
A.72小時(shí)
B.1周
C.24-48小時(shí)
D.1月
最新試題
當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí),應(yīng)該如何進(jìn)行()
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪些因素會(huì)影響技術(shù)的表現(xiàn)()
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則()
分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要()周能恢復(fù)。
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是()
對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是()
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹(shù)立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。