單項選擇題下列（）屬于健身效果的定性評價。
A.運動時長評價
B.視覺觀察評價
C.運動項目評價
D.他人評價
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1.單項選擇題六天雙分化要求每天鍛煉一次，每部位每周鍛煉（）次。
A.1
B.2
C.3
D.4
2.單項選擇題健身課程計劃一般由課程任務、鍛煉部位、（）、課程小結等內容組成。
A.運動形式安排、動作數量安排
B.部位負荷安排、動作負荷安排
C.運動形式安排、動作負荷安排
D.部位負荷安排、動作數量安排
3.單項選擇題在健身鍛煉實踐中，（）被視為恢復的重要環(huán)節(jié)。
A.洗浴按摩
B.飲食營養(yǎng)
C.充足睡眠
D.情緒調整
4.單項選擇題在平時訓練周期中，組與組之間的間隔時長一般為60秒，夏季最長也不得超過（）秒。
A.90
B.120
C.150
D.180
5.單項選擇題常規(guī)健身鍛煉方法基本內容包括（）等。
A.熱身活動、肌肉訓練、整理活動
B.熱身活動、去脂練習、整理活動
C.熱身活動、阻力練習、整理活動
D.熱身活動、肢體負荷鍛煉、整理活動
最新試題
訓練次日晨或次日訓練前，血蛋白表現陽性，說明（）
題型：單項選擇題
在比賽中運動員面對困難和壓力時，應該采取的心理應對策略是（）
題型：單項選擇題
在運動計劃和方案調整中，首要的原則是（）
題型：單項選擇題
對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。
題型：判斷題
在體育項目學習中，技術和動作執(zhí)行的關鍵是（）
題型：單項選擇題
在學習體育項目的技術和動作執(zhí)行過程中，以下哪項是重要的訓練原則（）
題型：單項選擇題
社會體育指導員在與運動員溝通時，應該給予積極的反饋和鼓勵。
題型：判斷題
上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）
題型：單項選擇題
健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度，不得在場內吸煙、飲酒、進食等。
題型：判斷題
分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。
題型：判斷題