單項選擇題我國頒布(全民健身計劃綱要)的時間是()。

A.1996年
B.1995年
C.1998年
D.1997年


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1.單項選擇題柔韌性是指人體()的最大活動幅度或范圍。

A.肌腱
B.韌帶
C.肌肉
D.關(guān)節(jié)

2.單項選擇題股四頭肌中跨過兩個關(guān)節(jié)的是()。

A.股外側(cè)肌
B.股中間肌
C.股直肌
D.股內(nèi)側(cè)肌

3.單項選擇題下列關(guān)節(jié)運動中,可以用于胸大肌伸展練習(xí)的是()。

A.肩關(guān)節(jié)水平伸
B.肩關(guān)節(jié)水平屈
C.肩關(guān)節(jié)伸
D.肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋

4.單項選擇題下列含鎂量較高的食物有()。

A.土豆
B.紅薯
C.雞蛋清
D.核桃

5.單項選擇題運動計劃是針對個人的身體狀況而制定的一種()運動鍛煉方案。

A.科學(xué)的
B.以上三者皆是
C.定量化
D.周期性